က်န္းမာေရးအေမးအေျဖမ်ား

ဒီတစ္ခါေတာ႔ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ေတြအတြက္ ႏွလံုးက်န္းမာေေရးနဲ႔ပက္သက္တဲ႔စိတ္ ၀င္စားဖြယ္အေမး

ေျဖေတြကိုတင္ျပသြားပါမယ္။ 

(၁)ေမးကြၽန္မကမီးယပ္ေသြးဆံုးျပီးသား အမိ်ဳးသမီျဖစ္ျပီး တက္တက္ၾကြၾကြနဲ႔ကိုယ္လက္ လွဳပ္ရွားအားက

စားကိုပံုမွန္လုပ္ပါတယ္။ ပံုမွန္က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမွဳျပဳလုပ္ရာမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတယ္ဆို

တဲ႔ HDL ကိုလက္စထေရာပမာဏမ်ားေနပါတယ္။ ထို႔အတူပဲ Total ကိုလက္စထေရာ ပမာဏဟာလည္း

250 mg/dl ရွိလို႔မ်ားေနပါတယ္။ဆိုးရိမ္ရပါသလားေဒါက္တာ။

ေျဖ။အေမရိကန္ ႏွလုံးေရာဂါအထူးကု အဖြဲ႔ရဲ႔အဆိုအရ သင္႔ရဲ႔ Total ကိုလက္စ ထေရာပမာဏ ဟာ200 

mg/dl ေအာက္မွာပဲရွိသင္႔ု ပါတယ္ဒီထက္ မ်ားရင္ေတာ႔ႏွလံုးေရာဂါေလျဖတ္ေလငန္းေရာဂါေတြ ခံစားရ

ဖို႔အခြင္႔အလမ္းပိုမ်ားပါတယ္။Total  ကိုလက္စထေရာ ပမာဏ 250 mg/dl ရွိတဲ႔သူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔

 LDL ကိုလက္စထေရာ ပမာဏ ဘယ္ေလာက္ရွိ တယ္ဆိုတာကိုသိဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။LDL ကိုလက္ စ

ထေရာ ပမာဏဟာ 100mg/dl ထက္မပို သင္႔ပါဘူး။ ကိုယ္ကာယေ လ႔က်င္ခန္းကိုမွန္မွန္ ဆက္ လုပ္ျပီး

အသီးအရြက္၊ပဲနဲ႔ဟင္းသီးဟင္းရြက္အဆီစတဲ႔ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳတဲ႔အစားအေသာက္ေတြ

ကိုစားသံုးဖို႔အၾကံျပဳလိုပါတယ္။ဒါနဲ႔မွမလံုေလာက္ဘူးဆိုရင္ေတာ႔ statin ေခၚေဆး၀ါးမ်ားကိုသံုးစြဲရပါမယ္။

(၂)ေမး။ကြၽန္ေတာ္အသက္က ၅၀ ပါဆရာ။ က်န္းမာေရးက လည္းေဒါင္ေဒါင္ျမည္ပါပဲ။ အရပ္က ၅ေပ၁၀

လက္ မရွိျပီး  ၁၈၅ေပါင္ ရွိပါတယ္။ ကိုယ္ကာယေ လ႔က်င္ ခန္းလည္းတစ္ပတ္ ကို ၄ ၇က္လုပ္ ပါ တယ္။

တစ္ခါလုပ္ရင္ေတာ႔ နာရီ၀က္ခန္႔ ၾကာပါတယ္ဆရာ။အစား အေသာက္ကို လည္းက်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္

ေအာင္စားပါတယ္။ဒါေပမယ္႔ကြၽန္ေတာ္ ကိုလက္ စထေရာပမာဏက 240 mg/dl ရိွေနတယ္ဆရာ။   မိ

သားစုဆရာ၀န္ကေတာ႔ေဆးေသာက္ခိုင္းေနတယ္။ေဆးမေသာက္လို႔ရတဲ႔နည္းေလးရွိရင္ေျပာျပပါခင္ဗ်ာ။

ေျဖ။ေ လ႔က်င္႔ခန္းပံုမွန္လုပ္တယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ေအာင္စားတယ္ ဆိုကတည္းကမွန္ကန္တဲ႔လမ္း

ေၾကာင္းေပၚေရာက္ေနပါျပီ။ဒီအတိုင္းဆက္ထိန္းထားပါ။မေကာင္းတာ တစ္ခုက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အနညး္

ငယ္တက္ေနပါတယ္။ BMI ၂၆.၅ ဆိုတာမ်ား ပါတယ္။ပံုမွန္က ၂၅ ေအာက္မွာရွိ သင္႔ပါတယ္ ။(BMI  ကို

ဒီေနရာ မွာတြက္ခ်က္နိဳင္ပါတယ္။)ကိုလက္စထေရာပမာဏက်ဖို႔ဆိုရင္အစားအေသာက္ကို လည္းဂရုျပဳဖို႔

လိုပါတယ္။အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားျပီး အဆီ အဆိမ္႔၊အခ်ိဳနဲ႔  အရက္ေသစာေသာက္စားတာကိုေ လွ်ာ႔ခ်
သင္႔ပါတယ္။ဒါေတြကိုလိုက္နာျပီးရင္ေတာ႔သင္႔ရဲ႔ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကိုျပန္စစ္ၾကည္႔ပါ။ လက္ ခံနိဳင္ 

လာက္တဲ႔ပမာဏအထိက်ဆင္းသြားတာေတြ႔ပါလလိမ္႔မယ္။

(၃)ေမး။ကြၽန္ေတာ္႕အသက္ ၄၅ႏွစ္ပါဆရာ။ ကြၽန္ေတာ္ကို ဆရာ၀န္က Lipitor ေသာက္ခိုင္း ပါတယ္။ အ

ၾကာၾကီးေသာက္ရရင္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရနိဳင္သလဲဆရာ၊

ေျဖ။ ခင္ဗ်ားဒီလိုစိုးရိမ္ တတ္တာေ ကာင္းပါတယ္ တစ္ကယ္ေတာ႔လူနာတိုင္း ကိုယ္ေသာ က္မဲ႔ေဆးနဲ႔ပက္

သက္ျပီးဘာ ေၾကာင္႔ေ သာက္ရတယ္၊ဘာ ဆိုးက်ိဳးေတြရွိ တယ္ဆိုတာကို သိဖို႔လိုပါတယ္။အခုလို ကိုလက္

စထေရာ က်ေဆးေတြ ကိုေဆး မေသာက္ ဘဲ မျဖစ္နိဳင္ ဘူးဆို ေသခ်ာမွသံုးစြဲ သင္႔ပါတယ္။ သာမန္ အား

ျဖင္႔Lipitor မွာေ ဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ၾကီးၾကီးမားမား မရွိပါဘူး။အသည္းအင္ ဇိုင္းပမာဏ အနည္း ငယ္ တက္

တတ္ျပီး၊ၾကြက္သားေတြနာက်င္ကိုက္ခဲတတ္ပါတယ္။ေဆးပမာဏေလ်ာ႔ျပီးျဖစ္ေစ၊အျခားေေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး

ကိုေျပာင္းျပီးျဖစ္ေစသံုးစြဲသင္႔ပါတယ္။

(ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမည္)