ဒီတစ္ခါေတာ႔သြား တိုက္တာနဲ႔ပက္သက္ျပီးသိသေလာက္ေလးေတြေျပာျပပါမယ္႔....ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႔ (၃၂)ေခ်ာင္းေသာသြားေတြ သန္႔ရွင္းသန္မာေနဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။အနံ႔အသက္ဆိုးေတြကလည္းကင္းေ၀းဖို႔လိုပါတယ္။ဒါေၾကာင္႔ေအာက္ပါအခ်က္ေလးေတြကိုစနစ္တက်လိုက္နာသင္ပါတယ္... (၁)မွန္ကန္တဲ႔သြားတိုက္နည္း..
သြားတိုက္တဲ႔အခါမွာ အနည္းဆံုး (၂)မိနစ္ခန္႔ၾကာေအာင္တိုက္သင္႔ပါတယ္။အရြယ္ေရာက္ျပီးသူအမ်ားစုက အဲေလာက္စိတ္ရွည္ရွည္ မတိုက္ျဖစ္ၾကပါဘူး။ပထမ ဆံုးအေပၚသြားေတြရဲ႔ အတြင္းဘက္မ်က္ႏွာစာကို အရင္တုိုက္ရပါမယ္။ေနာက္အျပင္မ်က္ႏွာစာ ကိုတိုက္ရပါမယ္။ျပီးရင္ေအာက္သြားေတြရဲ႔အလွည္႔ေပါ႔႔။ေနာက္ေတာ႕ chewing surfaceေတြကိုတိုက္ရပါမယ္..ဒီလိုစနစ္တက်တိုက္ရင္ေနရာ လြတ္မက်န္ေတာ႔ဘူးေပါ႔။အနံ႔အသက္ဆိုးေတြေပ်ာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ႔ လွ်ာကိုပါ တိုက္ဖို႔မေမ႔နဲ႔ေပါ႔။
(၂) ဘယ္သြားတိုက္ေဆးကိုေရြးမလဲ
သြားတိုက္ေဆးေတြကလည္းေစ်းကြက္မွာမွိဳလိုေပါက္ေနတာပါပဲ။ကိုယ္နဲ႔ကိုက္တဲ႔သြားတိုက္ေစ်းကိုေရြးဖို႔လိုပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ႔သြားဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားတဲ႔ တံဆိပ္ကိုေရြူးၾကပါတယ္။
(၃)သြားတိုက္တံ
ႏူးညံ႔တဲ႔သြားတိုက္တံေတြကသြားဖံုးသားေတြကို မထိခိုက္ေစပဲ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔စာၾကြင္းစားက်န္ေတြကို ရွင္းလင္းေပးပါတယ္။သြားတိုက္တံေသးေသးေလးေတြက ခံတြင္းအႏွံကိုေရာက္ဖို႔လြယ္ကူကာအသံုးျပဳလို႔ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။
(၄)သြားတိုက္တံ ဘယ္ေတာ႔အသစ္လဲမလဲ
အမွ်င္ေလးေတြစုတ္ဖြာသြားရင္ ဒါမွမဟုတ္ (၃) လၾကာရင္ေတာ႔အသစ္လဲသင္ပါတယ္။ေကာင္းေသးတာပဲဆိုျပီးဆက္ မသံုးသင္႔ပါဘူး။ေနာက္ျပီး အေအးမီေရာဂါေ၀ဒနာခံစာျပီးလို႔ နလန္ျပန္ထ လာရင္ေတာ႔ သြားတိုက္တံအသစ္လဲသင္႔ပါတယ္။ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြက သြားတိုက္တံမွာကပ္ေနျပီးျပန္လည္ကူးစက္တတ္ပါတယ္...
က်န္မာရႊင္လန္းၾကပါေစ....
သြားတိုက္တဲ႔အခါမွာ အနည္းဆံုး (၂)မိနစ္ခန္႔ၾကာေအာင္တိုက္သင္႔ပါတယ္။အရြယ္ေရာက္ျပီးသူအမ်ားစုက အဲေလာက္စိတ္ရွည္ရွည္ မတိုက္ျဖစ္ၾကပါဘူး။ပထမ ဆံုးအေပၚသြားေတြရဲ႔ အတြင္းဘက္မ်က္ႏွာစာကို အရင္တုိုက္ရပါမယ္။ေနာက္အျပင္မ်က္ႏွာစာ ကိုတိုက္ရပါမယ္။ျပီးရင္ေအာက္သြားေတြရဲ႔အလွည္႔ေပါ႔႔။ေနာက္ေတာ႕ chewing surfaceေတြကိုတိုက္ရပါမယ္..ဒီလိုစနစ္တက်တိုက္ရင္ေနရာ လြတ္မက်န္ေတာ႔ဘူးေပါ႔။အနံ႔အသက္ဆိုးေတြေပ်ာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ႔ လွ်ာကိုပါ တိုက္ဖို႔မေမ႔နဲ႔ေပါ႔။
(၂) ဘယ္သြားတိုက္ေဆးကိုေရြးမလဲသြားတိုက္ေဆးေတြကလည္းေစ်းကြက္မွာမွိဳလိုေပါက္ေနတာပါပဲ။ကိုယ္နဲ႔ကိုက္တဲ႔သြားတိုက္ေစ်းကိုေရြးဖို႔လိုပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ႔သြားဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားတဲ႔ တံဆိပ္ကိုေရြူးၾကပါတယ္။
(၃)သြားတိုက္တံ
ႏူးညံ႔တဲ႔သြားတိုက္တံေတြကသြားဖံုးသားေတြကို မထိခိုက္ေစပဲ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔စာၾကြင္းစားက်န္ေတြကို ရွင္းလင္းေပးပါတယ္။သြားတိုက္တံေသးေသးေလးေတြက ခံတြင္းအႏွံကိုေရာက္ဖို႔လြယ္ကူကာအသံုးျပဳလို႔ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။
(၄)သြားတိုက္တံ ဘယ္ေတာ႔အသစ္လဲမလဲ
အမွ်င္ေလးေတြစုတ္ဖြာသြားရင္ ဒါမွမဟုတ္ (၃) လၾကာရင္ေတာ႔အသစ္လဲသင္ပါတယ္။ေကာင္းေသးတာပဲဆိုျပီးဆက္ မသံုးသင္႔ပါဘူး။ေနာက္ျပီး အေအးမီေရာဂါေ၀ဒနာခံစာျပီးလို႔ နလန္ျပန္ထ လာရင္ေတာ႔ သြားတိုက္တံအသစ္လဲသင္႔ပါတယ္။ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြက သြားတိုက္တံမွာကပ္ေနျပီးျပန္လည္ကူးစက္တတ္ပါတယ္...
က်န္မာရႊင္လန္းၾကပါေစ....
No comments:
Post a Comment